Viele herausfordernde Situationen, wie Überlastungen im Alltag oder dauernd kreisende Gedanken, können zu einer Dauerbelastung von Körper und Psyche führen. Um solche Umstände nachhaltig aufzulösen, wenn selbstregulierende Prozesse überfordert sind, kann die Unterstützung durch ein Coaching hilfreich sein.

Bei der in den Coachings mehrheitlich angewandten Technik REMovement® (Boegertherapie) handelt es sich um ein Kurzzeit-Coaching, bei dem durch taktile bihemisphärische (beide Hirnhälften betreffende) Stimulation, die Verarbeitungsmechanismen im Gehirn angesteuert werden. Dadurch wird der Sympathikotonus (Erregungszustand im vegetativen Nervensystem) der behandelnden Person gesenkt, womit ein Gefühl der Entspannung entsteht.

Stress-Symptome wie Verspannungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden können sich im Verlauf der Behandlung positiv verändern (Bekkering 2020).

Die Technik kann im Sitzen sowie im Liegen durchgeführt werden. Die Dauer einer Coaching-Sitzung variiert zwischen 60 bis 90 Minuten. Die Anzahl Coachings hängt vom Schweregrad der zu verarbeitenden Emotion ab und wird individuell mit Ihnen besprochen.